ダイエット食品で本当に痩せられるか体験記

ホーム  >  ダイエットに必要な数字を知る  美容体重とは？

ダイエットに必要な数字を知る これを知らなきゃ始まらない

美容体重とは？

悲しいことに、BMI指数とは別に世の中には「美容体重」といった恨めしいものがあります。 この美容体重とは、いわゆる世の中で「スリム」と言われる人の体重です。

下記のフォームでは、身長から美容体重を割り出すことができます。やるとヘコみますが、ちょっと知っておくのも悪くないです（笑）。

※ちなみに、私は167cmで、53kgでした。かなりヘコみました  。

身長を入力してください。     cm
 

この身長の美容体重は    kgです。

※実際は、体重だけ痩せても体脂肪が多い隠れ肥満型の人などもいるので（何を隠そう私はそのタイプの体質ですが。。）、体重のみで物事を見るのは危険です。あくまでも目安としてご参考程度に！

↑ ホームに戻る1日の摂取カロリー →